常言道“三分病、七分养”，说明养生保健的重要性。根据小儿生理特点而创立的保健方法，可由小儿的家长自行操作，若能乐此不疲、持之以恒，孩子必当受益匪浅。

感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。

体温高于37.2℃，外感、积食、久病气血虚弱均可引起发热。

小儿咳嗽四季均可发病，尤以冬春季为多。急、慢性支气管炎、慢性鼻炎、咽喉炎、过敏、营养不良均可引起咳嗽。

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。

长期食欲不振，甚至不思饮食或拒食。不良饮食习惯和久病体虚气血不足是导致厌食的主要原因。

大便坚硬干燥，艰涩难于排出且排便时间延长。饮食不节、气血不足均可导致便秘。

粪便溏薄如水样，每日大便次数增多。寒凉、暑湿、积食、感染细菌病毒均可引起腹泻。

小儿经常性不能获得正常睡眠，或睡眠不佳，夜卧不安、翻滚、入睡困难等症状。

遗尿，俗称尿床，是指3周岁以上的小儿在睡眠中不随意地将小便尿在床上，醒后方觉，且反复发作的病证。