
天庭1分钟
适用范围:眼病、口眼歪斜
功效:又名神庭,掐天庭并承浆穴,治惊风;揉、推天庭则能祛风明目,治目赤痛、口眼歪斜等。

天门1分钟
适用范围:头痛、感冒、发热。
功效:开天门能疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。常用于外感发热、头痛等症,多与推坎宫、揉太阳等合用;若惊惕不安,烦躁不宁多与清肝经、按揉百会等合用。

坎宫1分钟
适用范围:外感发热、惊风
功效:推坎宫能疏风解表,醒脑明目,止头痛。常用于外感发热、头痛,多与开天门、揉太阳等合用。

太阳1分钟
适用范围:小儿汗症、夜啼、遗尿、小便频数、癫痫等。
功效:疏风解表,调节阴阳,清利头目,止头痛。

清肺经2分钟
适用范围:胸闷、咳喘、咽痛
功效:(1) 补肺经能敛肺滋肾、生津止汗。用于久咳虚喘,汗出气短等肺经虚寒证。 (2) 清肺经能宣肺清热,疏风解表,利水消肿。用于感冒发热及肺热咳喘、痰鸣、小便不利等肺经实热证。

天河水6分钟
适用范围:发热
功效:(1) 清天河水性凉,较平和,能清热解表,泻火除烦,主要用于治疗热性病证,清热而不伤阴分。多用于五心烦热,口燥咽干,唇舌生疮,夜啼等症;对于感冒发热、头痛、恶风、汗微出、咽痛等外感风热者,也常与推攒竹、推坎弓、揉太阳等合用。(2) 滴凉水于总筋沿天河水拍打,称引水上天河,能清热泻火,治外感发热,咳嗽。(3)先运推内劳宫,再用食、中两指从“总筋”沿天河水击打至肘弯,称“打马过天河”,治恶寒发热,臂麻。

风池1分钟
适用范围:外感疾病和头目诸疾,并能增强适应能力和体质。
功效:发汗解表,祛风散寒。

三关6分钟
适用范围:风寒感冒、麻疹、咳喘、无汗
功效:(1) 推三关性温热,能补气行气、温阳散寒、发汗解表、宣肺利水,主治虚寒病证,对非虚寒病证宜慎用。(2)大推三关能增强温阳行气之功,有助于麻疹透发。

二扇门1分钟
适用范围:惊风抽搐、身热无汗
功效:掐、揉二扇门能发汗透表、退热平喘,是发汗效法。揉时要稍用力,速度快,多用于风寒外感。本法与揉肾顶、补脾经、补肾经等配合应用,适宜于平素体虚易感者。

六腑6分钟
适用范围:发热、烦渴、高热、目赤、多汗
功效:退六腑性寒凉,能清热、凉血、解毒、息风、明目。对温邪入侵营血,脏腑郁热积滞、壮热烦渴、腮腺炎及肿毒等实热证均可应用,本穴与补脾经合用,有止汗的效果。若患儿平素大便溏薄,脾虚腹泻者,本法慎用。本法与推三关分别为大凉大热之法,可单用,亦可合用。若患儿气虚体弱,畏寒怕冷,可单用推三关,如高热烦渴、发斑等可单用推六腑。而两穴合用能平衡阴阳,防止大凉大热,伤其正气。如寒热夹杂、以热为主,则可以推六腑六数、推三关四数之比推之;若以寒为重,则可以推三关六数、推六腑四数之比推之。

精宁1分钟
适用范围:咳喘、干呕、惊风、咽喉肿痛
功效:掐精宁能清心开窍定惊、化痰止咳。用于痰喘,干呕,疳积等症。用于急惊昏厥时,本法多与掐威灵配合,能加强开窍醒神的作用。掐后继用拇指按揉数次,以和血顺气。

威灵1分钟
适用范围:惊风、疾喘、久咳
功效:掐威灵有开窍醒神、化痰止咳的作用。主要用于急惊神昏、肺虚久咳。

补脾经2分钟
适用范围:消化不良、泄泻、呕吐、疳积、痰饮、自汗、不寐、溲少等
功效:1.健脾胃,补气血,扶正祛邪。用于脾胃虚弱,气血不足而引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良、神志不安、肺虚疾喘等症。2.小儿体虚,正气不足,患斑疹热病时,推补本穴,可使隐疹透出,但手法宜快,用力宜重。

补肺经2分钟
适用范围:胸闷、咳喘、咽痛
功效:(1) 补肺经能敛肺滋肾、生津止汗。用于久咳虚喘,汗出气短等肺经虚寒证。(2) 清肺经能宣肺清热,疏风解表,利水消肿。用于感冒发热及肺热咳喘、痰鸣、小便不利等肺经实热证。

手心1分钟
适用范围:少汗或无汗
功效:掌心属火,揉之发汗,运之能清热。

天河水3分钟
适用范围:发热
功效:(1) 清天河水性凉,较平和,能清热解表,泻火除烦,主要用于治疗热性病证,清热而不伤阴分。多用于五心烦热,口燥咽干,唇舌生疮,夜啼等症;对于感冒发热、头痛、恶风、汗微出、咽痛等外感风热者,也常与推攒竹、推坎弓、揉太阳等合用。(2) 滴凉水于总筋沿天河水拍打,称引水上天河,能清热泻火,治外感发热,咳嗽。(3)先运推内劳宫,再用食、中两指从“总筋”沿天河水击打至肘弯,称“打马过天河”,治恶寒发热,臂麻。

二人上马1分钟
适用范围:腹痛、小便赤涩、潮热
功效:临床上用揉法为多,揉上马能滋阴补肾、顺气散结、利水通淋,为补肾滋阴的要法,主要用于阴虚阳亢、潮热烦躁、牙痛、小便赤涩淋沥等症。本法对体质虚弱,肺部感染有干性啰音、久不消失者配揉小横纹;湿性哕音配揉掌小横纹,多揉有一定疗效。

足心1分钟
适用范围:发热
功效:感冒风寒或阴虚内热可揉之,外感发热可用拇指自该处向其拇指直推之。

足三里1分钟
适用范围:腹胀、腹痛、泄泻、呕吐、下肢无力
功效:足三里为足阳明经穴,能健脾和胃,调中理气,多用于消化道疾病。治疗呕吐,与推天柱骨、分腹阴阳配合用;治疗脾虚腹泻,与推上七节骨、补大肠合用;日常小儿保健,与捏脊、摩腹合用。

清大肠1分钟
适用范围:便秘、泄泻、脱肛、脘腹冷痛
功效:(1) 补大肠能涩肠固脱,温肺化痰,温中散寒。用于脾虚吐泻、腹痛便溏、脱肛。(2) 清大肠能清利肠腑,除湿热,导积滞。多用于湿热,积食滞留肠道,身热腹痛,痢下赤白,大便秘结等症。

胃经2分钟
适用范围:呕恶嗳气、烦渴善饥、食欲不振、吐血、呕血等
功效:(1)清胃经能清中焦湿热,和胃降逆,泻胃火,除烦止渴。亦可用于胃火上亢引起的出血等症。临床上多与清脾经、推天柱骨、横纹推向板门等合用,治疗脾胃湿热,或胃气不和所引起的上逆呕恶等症;若胃肠实热、脘腹胀满、发热烦渴、便秘纳呆,多与清大肠、退六腑、揉天枢、推下七节骨等合用。(2)补胃经能健脾胃、助运化,临床上常与补脾经、揉中脘、摩腹、按揉足三里等合用,治疗脾胃虚弱、消化不良、纳呆腹胀等症。

板门1分钟
适用范围:食积腹胀、呕吐、泄泻、哮喘、扁桃体炎
功效:(1) 揉板门能健脾和胃、消食化滞,运达上下之气。多用于乳食停积、食欲不振或嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症。(2) 板门推向横纹能止泻,横纹推向板门能止呕吐。(3) 本穴部还常用于“割治”,以治疗“疳积”。

内八卦1分钟
适用范围:胸闷气逆、泄泻、呕吐
功效:运内八卦能宽胸利膈,理气化痰,行滞消食。用于痰结喘咳,乳食内伤,胸闷,腹胀,呕吐及泄泻等症,多与推脾经、推肺经、揉板门、揉中脘等合用。顺运止泻,逆运止吐。

天河水3分钟
适用范围:发热
功效:(1) 清天河水性凉,较平和,能清热解表,泻火除烦,主要用于治疗热性病证,清热而不伤阴分。多用于五心烦热,口燥咽干,唇舌生疮,夜啼等症;对于感冒发热、头痛、恶风、汗微出、咽痛等外感风热者,也常与推攒竹、推坎弓、揉太阳等合用。(2) 滴凉水于总筋沿天河水拍打,称引水上天河,能清热泻火,治外感发热,咳嗽。(3)先运推内劳宫,再用食、中两指从“总筋”沿天河水击打至肘弯,称“打马过天河”,治恶寒发热,臂麻。

六腑3分钟
适用范围:发热、烦渴、高热、目赤、多汗
功效:退六腑性寒凉,能清热、凉血、解毒、息风、明目。对温邪入侵营血,脏腑郁热积滞、壮热烦渴、腮腺炎及肿毒等实热证均可应用,本穴与补脾经合用,有止汗的效果。若患儿平素大便溏薄,脾虚腹泻者,本法慎用。本法与推三关分别为大凉大热之法,可单用,亦可合用。若患儿气虚体弱,畏寒怕冷,可单用推三关,如高热烦渴、发斑等可单用推六腑。而两穴合用能平衡阴阳,防止大凉大热,伤其正气。如寒热夹杂、以热为主,则可以推六腑六数、推三关四数之比推之;若以寒为重,则可以推三关六数、推六腑四数之比推之。

天枢3分钟
适用范围:便秘、腹胀、腹泻、腹痛、胃肠炎、肥胖、恶心呕吐等。
功效:疏调大肠,理气消滞。

腹5分钟
适用范围:腹痛、消化不良
功效:摩腹、分推腹阴阳能健脾和胃,理气消食。对于小儿腹泻、呕吐、恶心、便秘、腹胀、厌食等消化功能紊乱效果较好。腹痛腹胀拒按之实证,常用指摩;腹痛腹胀(或软)喜按之虚证,常用掌摩或掌揉。一般 均按顺时针方向,治疗腹泻则为逆时针方向。