补脾经2分钟

适用范围：消化不良、泄泻、呕吐、疳积、痰饮、自汗、不寐、溲少等

功效：1.健脾胃，补气血，扶正祛邪。用于脾胃虚弱，气血不足而引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良、神志不安、肺虚疾喘等症。2.小儿体虚，正气不足，患斑疹热病时，推补本穴，可使隐疹透出，但手法宜快，用力宜重。

三关2分钟

适用范围：风寒感冒、麻疹、咳喘、无汗

功效：（1） 推三关性温热，能补气行气、温阳散寒、发汗解表、宣肺利水，主治虚寒病证，对非虚寒病证宜慎用。（2）大推三关能增强温阳行气之功，有助于麻疹透发。

外劳宫1分钟

适用范围：本穴主要用于一切寒症，不论外感风寒、鼻塞流涕，以及脏腑积寒，完谷不化、肠鸣腹泻、寒痢腹痛、疝气等症皆宜，且能升阳举陷，故临床上也多配合补脾经、补肾经、推三关、揉丹田等治疗脱肛、遗尿等症

功效：温阳散寒、升阳举陷、发汗解表

脾俞2分钟

适用范围：腹胀、呕吐、泄泻、痢疾、消化不良、便血、黄疸、水肿、背痛

功效：健脾和胃，助运化，利水湿。常用于治疗脾胃虚弱，消化不良等，多与推脾经、按揉足三里等合用。并能治疗脾虚所引起的气虚、血虚、津液不足等。

足三里1分钟

适用范围：腹胀、腹痛、泄泻、呕吐、下肢无力

功效：足三里为足阳明经穴，能健脾和胃，调中理气，多用于消化道疾病。治疗呕吐，与推天柱骨、分腹阴阳配合用；治疗脾虚腹泻，与推上七节骨、补大肠合用；日常小儿保健，与捏脊、摩腹合用。

清小肠1分钟

适用范围：遗尿、尿闭、发热

功效：清小肠能清利下焦湿热，泌清别浊，多用于小便黄短不利、尿闭、水泻等症。若心经有热，移热于小肠，以本法配合清天河水，能加强清热利尿的作用。若属下焦虚寒，多尿、遗尿则宜用补小肠。

天河水2分钟

适用范围：发热

功效：(1) 清天河水性凉，较平和，能清热解表，泻火除烦，主要用于治疗热性病证，清热而不伤阴分。多用于五心烦热，口燥咽干，唇舌生疮，夜啼等症；对于感冒发热、头痛、恶风、汗微出、咽痛等外感风热者，也常与推攒竹、推坎弓、揉太阳等合用。(2) 滴凉水于总筋沿天河水拍打，称引水上天河，能清热泻火，治外感发热，咳嗽。（3）先运推内劳宫，再用食、中两指从“总筋”沿天河水击打至肘弯，称“打马过天河”，治恶寒发热，臂麻。

六腑2分钟

适用范围：发热、烦渴、高热、目赤、多汗

功效：退六腑性寒凉，能清热、凉血、解毒、息风、明目。对温邪入侵营血，脏腑郁热积滞、壮热烦渴、腮腺炎及肿毒等实热证均可应用，本穴与补脾经合用，有止汗的效果。若患儿平素大便溏薄，脾虚腹泻者，本法慎用。本法与推三关分别为大凉大热之法，可单用，亦可合用。若患儿气虚体弱，畏寒怕冷，可单用推三关，如高热烦渴、发斑等可单用推六腑。而两穴合用能平衡阴阳，防止大凉大热，伤其正气。如寒热夹杂、以热为主，则可以推六腑六数、推三关四数之比推之；若以寒为重，则可以推三关六数、推六腑四数之比推之。

水底捞明月1分钟

适用范围：实热证

功效：性寒凉，有清心火，退实热之功

肝经1分钟

适用范围：烦躁不安、惊风

功效：清肝经能平肝清火，息风镇惊，解郁除烦。常用于惊风、抽搐、烦躁不安、五心烦热等症。掐法可以泻肝火，用于惊风。

心经1分钟

适用范围：身热无汗、高热神昏、烦躁

功效：(1) 清心经能清热退心火。常用于心火旺盛而引起的面赤口疮、小便黄短等，多与清天河水、清小肠等合用。高热神昏可用掐法，以泻心火。(2)横纹刮至中指末节，催吐；清心经止吐，掐中指末节止泻、止咳。(3)掐法用于惊风。

小天心1分钟

适用范围：惊风、神昏、寐差、心悸

功效：(1) 揉小天心能清热、镇惊、利尿、明目，主要用于心经有热而致目赤肿痛、口舌生疮、惊惕不安；或心经有热，移热于小肠而见小便短赤等症。此外对新生儿硬皮症，黄疸，遗尿，水肿，疮疖，痘疹欲出不透亦有效。(2) 掐小天心能镇惊安神。主要用于惊风抽搐、夜蹄、惊惕不安等症。若见惊风眼翻、斜视，可配合掐老龙、掐人中、清肝经等合用。

精宁1分钟

适用范围：咳喘、干呕、惊风、咽喉肿痛

功效：掐精宁能清心开窍定惊、化痰止咳。用于痰喘，干呕，疳积等症。用于急惊昏厥时，本法多与掐威灵配合，能加强开窍醒神的作用。掐后继用拇指按揉数次，以和血顺气。

清脾经1分钟

适用范围：消化不良、泄泻、呕吐、疳积、痰饮、自汗、不寐、溲少等

功效：1.清脾经能清热利湿，化痰止呕。用于湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻痢疾、斑疹、肺热咳嗽等症。2.小儿脾胃薄弱，不宜攻伐太甚，在一般情况下，脾经穴多用补法，体壮邪实者方能用清法。

清大肠1分钟

适用范围：便秘、泄泻、脱肛、脘腹冷痛

功效：(1) 补大肠能涩肠固脱，温肺化痰，温中散寒。用于脾虚吐泻、腹痛便溏、脱肛。(2) 清大肠能清利肠腑，除湿热，导积滞。多用于湿热，积食滞留肠道，���热腹痛，痢下赤白，大便秘结等症。

胃经1分钟

适用范围：呕恶嗳气、烦渴善饥、食欲不振、吐血、呕血等

功效：(1)清胃经能清中焦湿热，和胃降逆，泻胃火，除烦止渴。亦可用于胃火上亢引起的出血等症。临床上多与清脾经、推天柱骨、横纹推向板门等合用，治疗脾胃湿热，或胃气不和所引起的上逆呕恶等症；若胃肠实热、脘腹胀满、发热烦渴、便秘纳呆，多与清大肠、退六腑、揉天枢、推下七节骨等合用。(2)补胃经能健脾胃、助运化，临床上常与补脾经、揉中脘、摩腹、按揉足三里等合用，治疗脾胃虚弱、消化不良、纳呆腹胀等症。

板门1分钟

适用范围：食积腹胀、呕吐、泄泻、哮喘、扁桃体炎

功效：(1) 揉板门能健脾和胃、消食化滞，运达上下之气。多用于乳食停积、食欲不振或嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症。(2) 板门推向横纹能止泻，横纹推向板门能止呕吐。(3) 本穴部还常用于“割治”，以治疗“疳积”。

内八卦1分钟

适用范围：胸闷气逆、泄泻、呕吐

功效：运内八卦能宽胸利膈，理气化痰，行滞消食。用于痰结喘咳，乳食内伤，胸闷，腹胀，呕吐及泄泻等症，多与推脾经、推肺经、揉板门、揉中脘等合用。顺运止泻，逆运止吐。

中脘5分钟

适用范围：胃痛，腹痛，腹胀，消化不良，泄泻，便秘，咳喘痰多

功效：消食利气，健脾和胃，宽中开胃