首先，调理先天条件。婴幼儿母体宫寒，气血不足等问题会直接影响胎儿在子宫内的健康成长。所以，准备怀孕的女性朋友一定要做好孕前身体调养，确保孕育胎儿的宫殿温暖舒适！

其次，强健婴幼儿脾胃。脾胃是人体后天之本，气血生化之源。健脾胃，我们适当的要做减法。因为现在食物种类太丰富，各种零食琳琅满目，家长很容易使婴幼儿过食。过食导致孩子脾胃受伤，进一步引起其他脏腑功能受到影响，大大增加了孩子患病的几率。此外，切勿溺爱孩子。部分家长觉得孩子早晨急匆匆上学，中午在幼儿园吃饭肯定没有在家有营养。因此晚饭会比较丰盛。诸多味甘厚腻的食物、不停督促孩子多吃、甚至端着碗逼迫式的喂食。晚餐过饱为孩子的脾胃无形当中增加了负担。所以健脾胃一定要适当饮食、多运动。家长也需多为孩子做做捏脊和摩腹，帮助脾胃健运。只要把孩子的脾胃搞好了，那么包括外感引起的发烧、咳嗽、积食等在内的很多小毛病就都少了，甚至没了。

最后，中医特别注重情绪对身体健康的影响。现在孩子都是独生子女，家长难免纵容、娇惯。久而久之，孩子受不了委屈，时常情绪失调。其结果远远超出我们的想象。所以父母不过分娇惯纵容孩子；同时调整好父母的情绪，不将我们的不良情绪转嫁到孩子身上。如果一个家庭常常被焦虑、抱怨等不良气场包围，久而久之，孩子不仅会出现心理健康问题，身体健康也会受到极大影响！